Lúcio Aneu Séneca ou apenas Sêneca foi um filósofo estoico romano que, ao invés de seguir as convenções do império, resolveu ser a voz da razão, da tranquilidade e do bom senso – um verdadeiro "coach estoico" antes de isso ser uma profissão.

 

Nasceu em 4 a.C., em Córdoba, ele teve uma vida turbulenta, que envolveu uma boa dose de poder, exílio e até um pouco de envenenamento, tudo enquanto tentava manter sua filosofia prática de vida em meio ao caos.

 

Conselheiro do imperador Nero, ele provavelmente deveria ter adotado o mantra "fuja do chefe tóxico", mas, em vez disso, escreveu ensaios e cartas que viraram clássicos do estoicismo, ensinando como encontrar paz interior em tempos difíceis.

 

Além disso tudo o cara foi contemporâneo de Jesus - sem nunca ter feito nenhum relato a respeito - e teria trocado correspondências com Paulo (apóstolo que possuía cidadania  romana e também era conhecido como Saulo).Morreu em 65 d.C., após ser forçado a se suicidar por Nero – encarando isso com a mesma serenidade de sua filosofia, com a enfrentou os altos e baixos da sua trajetória.