Lucius Aneu Seneca oder einfach nur Seneca war ein römischer stoischer Philosoph, der, anstatt den Konventionen des Imperiums zu folgen, beschloss, die Stimme der Vernunft, der Ruhe und des gesunden Menschenverstandes zu sein - ein echter „stoischer Trainer“, bevor dies ein Beruf war.

Er wurde 4 v. Chr. in Córdoba geboren und hatte ein turbulentes Leben, das eine gehörige Portion Macht, Exil und sogar eine kleine Vergiftung beinhaltete, während er versuchte, seine praktische Lebensphilosophie inmitten des Chaos aufrechtzuerhalten.

Als Berater des Kaisers Nero hätte er sich wahrscheinlich das Mantra „Lauf weg vom giftigen Chef“ zu eigen machen sollen, aber stattdessen schrieb er Essays und Briefe, die zu Klassikern des Stoizismus wurden und lehrten, wie man in schwierigen Zeiten inneren Frieden finden kann.

Er starb 65 n. Chr., nachdem er von Nero zum Selbstmord gezwungen worden war. Diesem Ereignis begegnete er mit der gleichen Gelassenheit wie seiner Philosophie, mit der er den Höhen und Tiefen seiner Karriere begegnete.