Buda, ou Siddhartha Gautama, foi o príncipe que tinha tudo, mas percebeu que a verdadeira paz não estava em palácios dourados, e sim na mente tranquila.

 

Nascido por volta do século VI a.C., no atual Nepal, ele cresceu cercado de luxo, até que um belo dia decidiu sair da bolha e se deparou com a realidade do sofrimento humano. Chocado, largou tudo, virou um andarilho espiritual e, depois de muita meditação (e alguns anos de perrengue no ascetismo radical), alcançou a iluminação debaixo de uma árvore – provando que, às vezes, uma boa reflexão ao ar livre resolve muita coisa.

 

A partir daí, passou o resto da vida ensinando sobre o caminho do meio, o desapego e como escapar do ciclo de sofrência chamado samsara. Morreu aos 80 anos, mas sua filosofia segue viva, ajudando muita gente a buscar equilíbrio – ou, pelo menos, a respirar fundo antes de surtar.